«Что касается последней сессии – все было интересно, как обычно)) Без непосредственных инсайтов, но у меня такое ощущение, что где-то глубоко что-то сдвинулось, если касается оценки и зависимости от нее. Не могу описать словами, но что-то случилось.
Я заметил, что мое состояние изменилось:
— Раньше, когда я уходил из дома – я проверял все по многу-многу раз, даже когда я уже знал, что все ОК – было какое-то маниакальное состояние проверить еще и еще, это уже было мучительно болезненно. Вчера я выходил из дома, и я все проверил, НО на этом я и остановился. Без маниакальности, без 15 минут изнуряющего хождения по квартире, чтобы вот все обязательно поотключать и проверить. Это мега круто. Каждый выход из дома был для меня очень мучителен из-за этого, а вчера оно просто проскользнуло так, что я даже и не понял сразу что случилось.
— Раньше я всегда был на чеку, если речь идет о противоположным поле. Вот едешь себе автобусом, а там девушка симпатичная – и вот у меня сразу включался «режим ожидания», я черт знает как иначе описать – всегда чего-то ожидал…внимания что ли, какого-то «тайного знака», одобрения может. Так вот – этого сегодня не было. Я сегодня ездил на работу и первый раз за долгое-долгое время у меня НЕ включился этот режим. Даже привычные «триггеры» на работе, в виде некоторых сотрудниц, не вывели меня из этого состояния «отрешенности».
— Вещь, которую я так же не понимаю, но подозреваю о связи с вышеописанным: мне перед отпуском нужно было закончить некий модуль в системе. Я его закончил, но у меня еще висело некоторое количество часов до отработки, которые я планировал закрыть в отпуске. Никто меня о этих часах не спросит. Никто этого проверять не будет. Главное, что модуль сделан и работает. Но надо мной вот висела эта тяжесть в виде «я должен» отработать эти часы, потому что вдруг как кто проверит, и еще чтобы все часы идеально подходили друг к другу. Вот эта необходимость висела висела…а потом пропала. Сейчас я знаю, что есть несколько часов, которые я мог бы еще отработать, но меня это не мучает.
Это очень-очень давно забытое состояние – когда фокус внимания не висит на том, что о тебе думает каждая девушка, шеф, коллеги и продавщица булочек в кондитерской. Это как оставить 40кг цемента, которые всегда висели на спине. Неужели так вот можно жить и это нормально?
Что касается оценки людей, некой системы координат по которой я оцениваю людей и свое место в этой системе – удивительно, но после часа размышлений оказалось, что я не в состоянии собрать чего-то конструктивного, только личные заёбы и «ну мне так кажется». Если убрать синдром самозванца, то теряется потребность в поиске одобрения у коллег и начальства, а следовательно, и в оценке. Если избавиться от режима «ожидания одобрения» у противоположного пола, то их оценка так же теряет смысл. По сути, если быть уверенным в том, что делаешь и «дружить» с собой – то смысл в поиске одобрения у других вообще не имеет смысла…»
Клиент выбрал сохранить конфиденциальность. Я не раскрываю личности своих доверителей без их предварительного согласия и всегда сохраняю в тайне всё, что они сообщают мне в процессе консультаций.