Чувство вины — сочетание страха, аутоагрессии (наказание самого себя) и защиты от этой внутренней агрессии.
В целом, человек, чувствуя вину, ощущает себя как «Я плохой»/ «Я плохая». Это часто сопровождается телесными признаками как агрессии (на самого себя), так и чувства страха: напряжение мышц в разных участках тела, нарушение дыхания и учащение сердцебиения, «желание спрятаться».
Всякие зажимы, стремление не быть на виду (даже когда хочется или нужно), может быть следствием этого.
Простым языком — чувство вины — это состояние человека, в котором он чувствует себя плохо и наказывает себя активно или (чаще всего) пассивно. И часто это происходит неосознанно.
Т.о., чувство вины является серъезным препятствием на пути к желанным целям и часто мешает понять «Чего же я хочу». Ведь внутренне человек виноватый считает, что он «недостоин».
Осторожно! Чувство вины — эффективный способ управления человеком извне. В руках порядочных и заботливых людей — это инструмент воспитания, в других руках — инструмент негативных манипуляций. Чувство вины помогает манипулятору заставить другого сделать то, что человек «не виноватый» делать бы не стал никогда. Или стал бы, но на совсем других условиях.
В т.ч. и поэтому, чувство вины является мешающим фактором в жизни любого человека.