Здравствуйте уважаемый Ильдар! Тренинг прослушала в тот же день. Мне он
очень понравился. Поняла, что действительно многими моими действиями
руководит чувство вины и стыда. И настроением тоже. И, что, и я являюсь
манипулятором и мною манипулируют очень сильно. Тренинг помог посмотреть
на ситуацию несколько иначе. Стала задумываться о том, что говорю и
зачем. И относиться к обвинениям в мою сторону с вопросом «А зачем это
ему (ей) нужно?» Неприятно почувствовать себя манипулятором и, тем
более, куклой. Про письма, помогающие снять эмоциональную окраску
событиям я знала раньше. Но пользовалась только несколько раз. После
тренинга возобновила их написание. Очень хочется прослушать тренинг
СамоАмнистия, но пока я на него не насобирала денег. И еще прочитала
книгу Наума Надеждина. Очень полезная книга! Она дополнила Ваш тренинг.
Осталось дело за малым :)) — претворить в жизнь полученные знания. Это
ежедневная работа над собой. Я не могу полностью изложить в письм Вам
все, что изменилось во мне после тренинга. Но, мне кажется, что эти
изменения в лучшую для меня сторону. И я за это Вам безмерно благодарна!

Людмила